رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر گفت: میزان موارد مثبت کرونا اکنون از آستانه هشدار پایین عبور کرده است.
به گزارش تسنیم، قباد مرادی با اشاره به آخرین نتایج نظام دیده‌بانی عفونت‌های تنفسی، اظهار کرد: بر اساس یافته‌های این نظام، از حدود سه هفته قبل شاهد افزایش موارد کووید‌ـ19 در کشور بوده‌ایم. در هفته منتهی به یکشنبه گذشته، 8 شهریور، حدود 8.3 درصد از افرادی که با علائم عفونت‌های تنفسی به مراکز بهداشتی و درمانی سرپایی و بستری مراجعه کرده یا به‌دلیل عفونت‌های تنفسی در بیمارستان بستری بوده‌اند، از نظر کووید‌ـ19 مثبت بوده‌اند.
وی ادامه داد: این میزان در مقایسه با هفته‌های گذشته افزایش داشته است، البته تا حدودی انتظار چنین افزایشی را داشتیم؛ چرا که همزمان وضعیت سایر کشورها را نیز رصد می‌کنیم. پیش از مشاهده این افزایش در کشور، در برخی مناطق جهان از جمله تعدادی از کشورهای آسیایی مانند کره جنوبی و همچنین تعدادی از کشورهای اروپایی که نظام‌های دیده‌بانی مناسبی دارند، افزایش موارد کرونا گزارش شده بود.مرادی تأکید کرد: کشور ما نیز از نظام دیده‌بانی مناسبی برای عفونت‌های تنفسی برخوردار است و این نظام به ما کمک می‌کند تغییرات وضعیت بیماری‌ها را در جامعه در زمان مناسب شناسایی و رصد کنیم. در نظام دیده‌بانی عفونت‌های تنفسی، تمرکز اصلی بر بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا و کوویدـ19 است و نتایج این نظام نیز به‌صورت هفتگی در اختیار جامعه علمی و مردم قرار می‌گیرد و منتشر می‌شود.
علائم کووید‌ـ‌19؛ از سرفه و تب تا تنگی نفس در افراد پرخطر
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره علائم سویه‌های در گردش کوویدـ‌19 نیز گفت: بر اساس گزارش‌های دریافتی ما از پزشکان بالینی، کوویدـ19 در زمان حاضر تابلوی بالینی غیرمعمولی ندارد و علائم آن مشابه کوویدـ‌19 بومی‌شده است. سرفه و تب از علائم شایع بیماری هستند و در برخی افراد ممکن است علائم گوارشی نیز مشاهده شود.
مرادی اضافه کرد: در افراد مسن و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای، بیماری می‌تواند شدیدتر شود و در برخی موارد با بروز تنگی نفس همراه باشد و حتی منجر به بستری شدن بیمار شود.
 

متخصص تغذیه گفت:نوشابه‌های رژیمی چون قند ساده ندارند و دارای شیرین کننده‌های مصنوعی هستند، رژیمی تلقی می‌شوند، بیماران دیابتی به دلیل اینکه محدودیت مصرف قند ساده دارند می‌توانند از این محصول استفاده کنند.ثریا ابراهیم پور در گفت‌وگو با خبرنگار نسل فردا اظهار کرد:مصرف نوشابه‌های رژیمی موضوعی است که به تازگی بحث‌های زیادی پیرامون آن شکل گرفته است. وی اضافه کرد: از منظر پزشکی و سلامت، نگاه به این نوشیدنی‌ها دیگر مانند گذشته نیست که صرفاً گزینه‌ای بهتر از نوشابه‌های قندی تلقی شوند.متخصص تغذیه افزود: مکانیسم جایگزینی قندشیرین‌کننده‌ها،نوشابه‌های رژیمی به جای قند و شکر معمولی، از شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند: آسپارتام، سوکرالوز یا استویا) استفاده می‌کنند. این مواد کالری بسیار ناچیزی دارند، اما بسیار شیرین‌تر از قند معمولی هستند.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوشابه‌های رژیمی چون قند ساده ندارند و دارای شیرین کننده‌های مصنوعی هستند، رژیمی تلقی می‌شوند، بیماران دیابتی به دلیل اینکه محدودیت مصرف قند ساده دارند می‌توانند از این محصول استفاده کنند. ابراهیم پور خاطرنشان کرد: شیرین‌کننده‌های مصنوعی که درون نوشابه‌های رژیمی وجود دارد، افراد می‌توانند ماهانه یا در هفته یکبار از این نوشیدنی استفاده کنند، اگر در طولانی‌مدت و در مقدار زیاد مصرف شوند بیماری‌های دیگری را ایجاد کنند، بنابراین مصرف مکرر این نوشیدنی ها توصیه نمی‌شود.

آغاز امتحانات نهایی شهریور ماه در حالی آغاز شده که موجی از ابهامات و سردرگمی میان دانش‌آموزانی که نسبت به نمرات خرداد خود اعتراض کرده‌اند، شکل گرفته است. همزمان با این چالش‌ها، وزارت آموزش و پرورش با تاکید بر بازگشایی حضوری مدارس از اول مهرماه، برنامه‌ریزی‌ها را برای آغاز سال تحصیلی جدید در شرایطی متفاوت پیش می‌برد.
چالش اعتراضات و امتحانات شهریور
بسیاری از دانش‌آموزان که در امتحانات خردادماه نمرات مورد انتظار خود را کسب نکردند و نسبت به نتایج اعتراض کرده‌اند، اکنون در این تردید هستند که آیا باید در آزمون‌های شهریور شرکت کنند یا منتظر اعلام نتیجه اعتراض خود بمانند. این وضعیت باعث ایجاد فشار روانی و سردرگمی در میان متقاضیان فارغ‌التحصیلی شده است.
فرخ طبری رئیس اداره آزمون‌های مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش در این رابطه اعلام کرد نتایج امتحانات نهایی تیر و مرداد اعلام شده و افرادی که نمره قبولی نیاورده‌اند باید از طریق ثبت اعتراض وضعیت خود را مشخص کنند. با این حال وی تاکید کرد که امتحانات شهریور آغاز شده و به تمام مدارس کشور ابلاغ شده است که دانش‌آموزانی که نمره قبولی کسب نکرده‌اند، باید توسط مدیر مدرسه ثبت‌نام دوره شوند و در برنامه آزمون‌ها شرکت کنند.
قانون نمرات و وضعیت فارغ‌التحصیلی
یکی از دغدغه‌های اصلی دانش‌آموزان، تداخل نمره اعتراض با نمره امتحان شهریور است. طبری در این باره توضیح داد که نتایج اعتراضات ظرف چند روز آینده اعلام می‌شود. اگر دانش‌آموز در پی اعتراض قبول شود، نمره تیر و مرداد در کارنامه وی ثبت خواهد شد. اما در صورتی که اعتراض منجر به قبولی نشود، نمره امتحان شهریور به عنوان ملاک قبولی در نظر گرفته می‌شود و دانش‌آموز در شهریور فارغ‌التحصیل می‌گردد.
نکته حائز اهمیت در این میان، تفاوت بین سابقه تحصیلی و نمره قبولی است. طبق اظهارات رئیس اداره آزمون‌ها، تنها نمرات خرداد ماه به عنوان سابقه تحصیلی دانش‌آموز ثبت می‌گردد و نمرات شهریور تنها برای کسب نمره قبولی است. وی در پاسخ به این سوال که آیا نمره شهریور در صورت بالاتر بودن از نمره اعتراضی ملاک قرار می‌گیرد یا خیر، با تاکید پاسخ داد که به هیچ عنوان چنین اتفاقی نمی‌افتد.
تکلیف دانش‌آموزان در شرایط ابهام
از سوی دیگر، علی فرهادی سخنگوی وزارت آموزش و پرورش با رویکردی پیشگیرانه به دانش‌آموزان توصیه کرد که حتی در صورت ارسال اعتراض، حتما در امتحانات شهریور شرکت کنند. وی تاکید کرد که شرکت در این آزمون‌ها برای کسانی که نمره قبولی نگرفته‌اند الزامی است، زیرا در غیر این صورت احتمال زیر سوال رفتن قبولی آن‌ها وجود دارد.
فرهادی همچنین شفاف‌سازی کرد که دانش‌آموزانی که قبلا قبول شده‌اند اما صرفا برای افزایش نمره اعتراض زده‌اند، نیازی به شرکت در آزمون شهریور ندارند و باید منتظر نتیجه اعتراض خود بمانند. او یادآور شد که آزمون‌های نهایی به دلیل تاثیر مستقیم بر نتایج کنکور، اهمیت ویژه‌ای دارند و دانش‌آموزان باید با دقت در این مسیر گام بردارند.
بازگشایی حضوری مدارس از اول مهر
در کنار چالش‌های امتحانات نهایی، محوریت توجهات به زمان آغاز سال تحصیلی جدید است. بر اساس آخرین ابلاغیه‌های رسمی و اظهارات علیرضا کاظمی وزیر آموزش و پرورش، سال تحصیلی جدید از ابتدای مهرماه به صورت کاملا حضوری آغاز خواهد شد. این تصمیم در راستای خواسته دولت و مردم و با هدف بازگشت سریع به روال عادی آموزش اتخاذ شده است.
برنامه‌های تابستانی از جمله تصحیح اوراق،ثبت‌نام دانش‌آموزان و آماده‌سازی فضاهای آموزشی همگی با هدف رسیدن به موعد مقرر یعنی اول مهر دنبال می‌شود. اگرچه در فضای مجازی گمانه‌هایی مبنی بر تاخیر در بازگشایی مدارس مطرح شده بود، اما سخنگوی وزارت آموزش و پرورش با رد این شایعات تاکید کرد که مدارس طبق روال هر سال در مهرماه بازگشایی می‌شوند.

وقتی هدف ثابت نگه داشتن قند خون است، یکی از بهترین راه‌کارها افزودن سبزیجات بیشتر به وعده‌های غذایی است؛ اما برخی از سبزیجات نسبت به دیگر سبزیجات، مزایای بهتری دارند.
به‌خصوص سبزیجات سرشار از فیبر و سبزیجات خانواده کلم (صلیبی‌شکل) به بدن برای داشتن واکنش بهتر به انسولین کمک می‌کند؛ هورمونی که گلوکز را برای تأمین انرژی، از جریان خون به درون سلول‌ها می‌فرستد. در واقع، طبق نتایج حاصل از تحقیقات، مصرف اکثر سبزیجات برگ‌سبز و سبزیجات خانواده کلم به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.
*کلم بروکلی
کلم بروکلی سرشار از فیبر است که باعث کند شدن روند هضم و جذب کربوهیدرات‌ها می‌شود. با این‌وجود، فواید احتمالی آن برای قند خون بیشتر از نقش فیبر است.
*کلم بروکسل
کلم بروکسل از خانواده کلم‌های چلیپایی (صلیبی‌شکل) است که کلم بروکلی در آن جای می‌گیرد؛ از این رو، حاوی بسیاری از همان ترکیبات گیاهی احتمالی مفید است.
*کلم‌پیچ (Kale) و دیگر سبزیجات برگ‌دار
کلم‌پیچ، کلم برگ (collard greens) و دیگر سبزیجات برگ‌دار تیره، حاوی مقادیر زیادی فیبر بدون کربوهیدرات بالا هستند. به گفته یک متخصص، به خصوص مصرف این سبزیجات به‌صورت پخته توصیه می‌شود، زیرا پختن باعث کاهش حجم آن‌ها شده و در نتیجه، دریافت مقدار متراکم‌تری از فیبر و سایر مواد مغذی آسان‌تر می‌شود.به علاوه، این سبزیجات سرشار از منیزیم هستند؛ ماده معدنی‌ای که وظیفه پیام‌رسانی انسولین و متابولیسم گلوکز را دارد.
*نخود فرنگی 
نخود فرنگی در مقایسه با بسیاری از سبزیجات غیرنشاسته‌ای حاوی کربوهیدرات بیشتری است. اما در عین حال گزینه‌ای مناسب برای کنترل قند خون است. افراد معمولا به خاطر وجود کربوهیدرات از مصرف برخی خوراکی‌ها اجتناب می‌کنند، اما غلظت بالای فیبر محلول و پروتئین گیاهی در آن‌ها، با کند کردن روند تجزیه کربوهیدرات‌ها و ورودشان به جریان خون، به تثبیت قند خون کمک می‌کند.